今月から新しいクラブが始まりました!

その名も「シルバーストレッチクラブ」です♪

椅子に座ってもできる体操なので、入居者さん全員が
参加可能です☺

朝もラジオ体操の放送を流しておりますが、身体を定期的に動かすことで
少しでも身体の硬直を防いでいきたいと思います。